Здоровой реакцией на собственный стыд станет милосердное и бережное принятие. Если нам больно и страшно, если мы испытываем стыд перед другими людьми, мы нуждаемся в этот самый момент в поддержке. Нам крайне необходимо ощутить заботу и внимание. Именно сочувственное отношение к себе возвращает нам чувство собственного достоинства
Смелость быть собой. 20 способов как повысить самооценку и стать уверенней. Дневник для работы с эмоциями
·
Татьяна Орешина
