Важно усомниться в истинности своего искаженного убеждения. Попытаться подумать, что стоит за этим убеждением. Действительно ли оно верно? Почему я так сильно верю в него? Какие доказательства я могу найти в пользу своего убеждения?
Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
·
Павел Федоренко
