При остром радикулите вместо обезболивающих, противовоспалительных и иных препаратов достаточно соблюдать режим проведения этих процедур в течение трех дней (испытано на себе).

Как приготовить отвар? Возьмите в равных частях следующие травы: мята, душица, мелисса, подорожник, мать-и-мачеха, тысячелистник, ромашка, пустырник, шалфей, валериана, спорыш, толокнянка, крапива. Восемь столовых ложек этой смеси трав положите в эмалированную кастрюлю, залейте 3 л кипятка, закройте и закутайте на 30 минут, затем пейте по одному стакану через каждый час, добавляя в каждый стакан по 1–2 чайные ложки меда и сок 1/4 лимона. Заваривать свежий отвар нужно каждое утро, выпивая 3 л в течение дня.

Слабительное необходимо принять в самом начале лечения и затем через неделю. Параллельно с отваром можно пить в день 1–2 стакана сока грейпфрута. После питья отвара необходимо перейти на питье свежевыжатых фруктовых и овощных соков или употребление протертых фруктов и овощей, если нет соковыжималки.

Съедать не более 100–150 г пищи за один раз, принимая пищу всего 3 раза в день: в 11, 15 и 19 часов. Допускается употреблять только сырую растительную пищу (фрукты, протертые овощи). В промежутках пить отвар или соки с добавлением 1–2–3 сырых яичных желтков в день.

Так нужно продолжать еще 4–6 недель и только потом постепенно вводить в рацион вареные продукты: каши на воде с добавлением масла в готовую кашу, вегетарианские супы и борщи с добавлением большого количества сырой зелени: щавеля, крапивы, петрушки, укропа, лука, кинзы, черемши.

Такой тип питания, особенно в летне-осенний сезон, становится неисчерпаемым источником жизненно важных продуктов и биологической энергии, восстанавливающих здоровье и омолаживающих организм.