Подпитывайте уверенность ребенка различными рассказами о своих родственниках. Составьте семейное древо. Знание своего рода всегда укрепляет в ребенке ощущение, что он не один. К тому же в школе хотя бы раз за все годы учебы будет задание рассказать о, допустим, прадедушке или дедушке, который воевал. Будет здорово, если ваш ребенок будет много об этом знать. Он у всех вызовет восхищение, и благодаря ему одноклассники придут домой и начнут ковыряться в семейных архивах. У нас в семье почему-то не было принято обсуждать родню. Помню, как в школе нам задали написать сочинение на тему истории своего рода, и я, так как у меня с фантазией все было хорошо, написала, что я Бурьевая, потому что в одном индийском племени был вождь Буря, и он сказал, что однажды родится девочка, которая покорит мир. И, главное, я много лет в это верила – до тех пор, пока мне не рассказали, что не было никакого вождя. Просто родителям тоже понравилась моя история. Конечно, большинство детей в классе не придумывали такую историю, как я, а просто написали то, что знали, и они чувствовали себя очень комфортно. У всех нас разное восприятие себя. Обязательно рассказывайте детям о ваших предках.
• Можно ввести в семье традицию по утрам или вечерам (особенно классно по утрам, конечно) говорить друг другу комплименты: «Ты самый лучший, самый замечательный, самый добрый! Я тебя люблю». Подойдут любые добрые слова. Ведь как мы обычно собираемся по утрам? «Быстрее, быстрее, быстрее! Вот опять ты не готов, копуша!» Ругаемся, портим друг другу настроение. А если сделать традицией обниматься или говорить что-то хорошее после того как поспорили или поторопили друг друга, это укрепит нашу уверенность в себе. Мы будем знать, что так будет всегда: сегодня, завтра, послезавтра. Каждый день будем помнить: «Мама меня любит, все хорошо». И это важно. Многие взрослые, если у них были такие традиции, говорят, что после смерти родителей им этого не хватает. Это действительно им помогало.
• Замечайте даже незначительные достижения. Почему у женщин, уходящих в декрет, самооценка стремительно падает вниз? Потому что у нас появляется куча незаконченных дел, а ежедневные дела мы не замечаем. Но если взять лист бумаги или завести дневник и написать благодарности себе за то, что сегодня сделали, вы увидите, как многое упускаете из виду: поменяли памперс ребенку, поцеловали и обняли его, сделали зарядку, накормили ребенка и т. д. Вы наверняка удивитесь: «О, ничего себе, и это за один день?!»
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun