нты на 2 порции:
Творог 5 % – 200 г
Банан – 1 небольшой
Яичный белок – 1 шт.
Манная крупа – 1 ст. л.
Молоко 1 % – 2 ст. л.
Сахар – 1 ч. л. или по вкусу
На 100 г блюда:
Калории – 120–130 ккал
Белки – 9,5 г
Жиры – 3,5 г
Углеводы – 11 г
Стол № 5. Блюда в аэрогриле
·
Н.В. Москаленко
