На поверхности находятся автоматические мысли, которые возникают в конкретных ситуациях. Глубже залегают промежуточные убеждения в виде правил и предположений. А на самом дне покоятся базовые, или стержневые убеждения, определяющие всё остальное.
Уверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке
·
Стивен Грифф
