равноценного партнера, который обладает своей мудростью. Потому что тело само знает, когда ему пора есть, когда – остановиться, какая еда для него лучше. И, по сути, чтобы освоить интуитивное питание, важно именно так начать относиться к своему телу. Это – с одной стороны.
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
·
Сергей Леонов
