Сдавленное или ускоренное дыхание при ПА
Это такая же естественная реакция тела на страх. Напомню, что паническая атака — это, в своей сути, все тот же обычный страх, а страх призван мобилизовывать наш организм в момент реальной опасности. Только при ПА внешней угрозы нет, но внутренние реакции абсолютно те же.
Иногда дыхание становится очень поверхностным, и его перехватывает, поэтому появляется одышка, сбивчивость и затрудненность, происходит сдавливание в груди и кажется, что задыхаешься.
Навязчивые мысли, страхи, ВСД. Как вернуть полноценную жизнь. Второе издание, дополненное
·
Андрей Русских
