При дефиците могут возникать раздражительность, апатия, зуд, мышечная дистрофия и судороги, заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушение сердечного и циркадного ритма.
Недостаток магния может стать причиной дефицита калия, что вызывает задержку воды в организме, а это отеки, нарушение обмена веществ, целлюлит.
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
·
Галина Хусаинова
