Важно, что при настоящем голоде тело готово принять разную еду. Желание не ограничивается одним конкретным продуктом. Сытость, в свою очередь, приносит ощущение завершённости, а не только физической наполненности.
Эмоциональный голод: почему мы заедаем чувства и как с этим быть
·
Арден Рина
