Снижение уровня кортизола. Доказано, что медитация снижает уровень кортизола – основного гормона стресса, который при хроническом воздействии повышает риск гипертонии и атеросклероза.
Гипертония без лекарств. Практические советы от кардиолога по борьбе с высоким давлением
·
Валеев Марат
