Расчет приема бадов с Омега-3-кислотами: в среднем 1 месяц приема на каждые 10 лет жизни пациента. Например, 50-летнему человеку рекомендуется курс приема не менее 5 месяцев в год, а 70-летнему — уже не менее 7 месяцев в год. Дешевые бады следует принимать дольше и чаще.
Я в практику ввел частое употребление любой рыбы: это может быть примерно 2—3 раза в неделю слабосоленая селедка, скумбрия, или запеченная в фольге, на гриле, или на пару, любой речной или морской рыбы.
Артроз, стоп!. Личный опыт врача
·
Артур Байков
