аться раз и навсегда выбранного времени: его нельзя менять, и упражняться надлежит всегда в один и тот же час, иначе теряется главное — ритм. Это должно стать неукоснительным правилом.

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun