Владимир Волковинский: Перезагрузка мозга после 40 kitobidan iqtibos. Регулярность важнее длительности: лучше 15

Регулярность важнее длительности: лучше 15—20 минут каждый день, чем 3 часа раз в месяц.

Перезагрузка мозга после 40

Алексей Гольдман

408