3.3. Благодарность за трудности

Даже в сложностях есть скрытые уроки и возможности для роста.

• Переосмысление опыта. Вместо жалоб задайте себе вопрос: «Чему я могу научиться из этой ситуации?»

• Признание ценности боли. Благодарите за трудности, которые сделали вас сильнее.