позиция — на боку. Спать на боку надо с подогнутыми коленями. Между коленей также надо помещать подушку, так как это будет исключать перекос таза. Ладонь руки кладется под голову над подушкой, либо под подушку. Исключайте все возможные скрученные позиции
Правильная осанка, или как Рептилия портит её
·
Герман Федоров
