при избыточной массе тела и ожирении необходимо исключить из рациона продукты, возбуждающие аппетит (острые закуски, пряности, приправы и др.).
Основы нутрициологии. Часть 3. Влияние нутриентов на вес тела человека. или «как постройнеть научно-правильно»
·
Эдуард Исхаков
