Фрукты, десерты и сложные гарниры замедляют переваривание, и в конечном итоге вместо подъема энергии наутро вы получаете «просадку», и снова вставать лень, и снова нет настроения на день.
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
·
Галина Хусаинова
