Разминка очень важна, хорошо разработанные мышцы не только облегчат освоение и выполнение многих упражнений, но и предохранят от получения неприятных травм, таких как растяжения.
Программа дополнительного образования детей «ГИМНАСТИКА». Начальная школа
·
Артем Патрикеев
