Уравновешенность выражается через тело – снизу вверх:
• стопы – опора, связь с землей, локомоторная активность, свобода передвижения;
• таз – плавность движений, от грациозных до величественных;
• низ живота – глубина, основа равновесия (кит. дань-тянь – «нижний»), внутреннее спокойствие, уравновешенность;
• грудная клетка – дыхание, открытость, честность, любовь, доверие, эмоциональный фон
Равновесие. Как достичь баланса души и тела
·
Виталий Богданович
