Очень действенным способом является изменение отношения к самой работе.
В этой связи, мне понравилось выражение: «работай так, словно завтра тебе в отпуск».
Вспомните это состояние, когда Вам необходимо было закрыть все незаконченные дела и у Вас не было времени на раздумья. Были чёткие цели и желание их закрыть. Ведь никому не хочется, чтобы его дёргали в отпуске.
Попробуйте работать так каждый день!