AsosiyAudioKomikslarBolalar
Настя Ш.
Настя Ш.iqtibos olmoqda5 oy oldin
Чтобы не набирать жировую массу вам необходимо, чтобы калорий брались по принципу: Углеводы (1=4ккал) 50—55%, белки 30—35% (1—4ккал), жиры 10—15% (1—8ккал)
Почти всё о питании
Почти всё о питании
·
Захар Скрипка
Почти всё о питании
Захар Скрипкаva boshqalar
398

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun