Мы коллекционируем моменты, но не проживаем их, превращая свое существование в бесконечную подготовку к жизни, которая «вот-вот начнется», когда закроется сделка, вырастут дети или наступит долгожданный штиль. Но штиль не наступит вовне, пока ты не создашь его внутри, и практика миндфулнесс — это единственный мост, ведущий из этого ментального изгнания обратно в полноту чувственного опыта.
Как тишина в голове создает роскошную жизнь и внутреннюю опору
·
Луиса Хьюз
