Multiobunani rasmiylashtirish
Plus’ni rasmiylashtirish
Daxil olmaq
Фатима Юсибова
card.quoted
8 oy oldin
Каждое упражнение в карате прежде всего дыхательное. Практикуя их, необходимо сознательно контролировать дыхание и вместе с тем позволять ему быть естественным. Результат обычно превосходит все ожидания.
Александр Травников
Карате для начинающих
764
20
3
3
Fikr bildirish uchun
kirish yoki roʻyxatdan oʻtish