Для большой порции салата возьмите грейпфрут, апельсин, яблоко, ананас, латук, сельдерей, 120 г творога или 120 г орехов либо немного большее количество авокадо.
Вкусный салат можно приготовить из сезонных фруктов: персиков, слив, абрикосов, вишен, нектаринов, — с добавлением латука и сельдерея.
Если вы намерены съесть салат с каким-нибудь белковым продуктом, не следует включать в него сладкие фрукты (бананы, изюм, финики, инжир, чернослив и т. п.).
Правильное сочетание продуктов
·
Герберт Шелтон
