Существует буддийский термин для этого типа практики глубокого дыхания — пранаяма, буквально означающий «дыхание жизни».
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Алекс Корб
