Рисуйте как можно чаще у себя в голове картину, как вы счастливы, любимы, ценны. Уводите фокус внимания с обесценивания, не говорите даже об этом. Не поддерживайте эту иллюзию, не жалуйтесь ни на кого. Ведь они всего лишь помощники, которые помогают познакомиться с истинным потенциалом.