Тимофей Петерсcard.quoted9 oy oldin
Объем физической активность в неделю должен быть следующим: 150 минут аэробной активности, а силовой — три раза в неделю по 30—40 минут
  • Валерий Новоселов
    Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше. Лайфхаки N1
    • 309
    • 80
    • 5
    • 4
    18+
      • Yoqdi
      • Fikr bildirish
      • Shikoyat qilish
      Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish