Специальная зарядка для ног при варикозе включает только специальные прыжки, регулярное выполнение которых поможет устранить симптомы варикозного поражения.
После пробуждения нужно встать прямо, руки вытянуть вдоль тела, при вдохе приподняться на носочках на сантиметр.
На выдохе резко опустить ноги на пол.
При ударе пятками организм получит легкую встряску, толчок направит кровь по сосудам вверх, вследствие этого прочистятся сосуды изнутри.
Специальные прыжки Микулина нужно делать не менее 60 раз в день,
Цигун: Здоровые ноги – здоровое сердце
·
Александр Ушаков
