Тренировки нужны в любом возрасте, без них никак — это важно прожить и принять, и встроить их в свою жизнь раз и навсегда, как чистку зубов. Хотите хорошие зубы — чистите их и посещайте стоматолога, хотите здоровое тело — занимайтесь им и посещайте фитнес-тренера, а иногда и врача, как ни крути.
Жизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу
·
Екатерина Любимова
