Общий анализ крови.
• СОЭ (скорость оседания эритроцитов).
• С-реактивный белок (говорит о воспалении, поэтому не сдавайте его сразу после перенесенной простуды).
• Ферменты печени (аланинаминотрансфераза, аспартатаминотрансфераза, гамма-глутамилтранспептидаза, лактатдегидрогеназа).
• Липидный (жировой) профиль крови (холестерин, триглицериды, фракции липидов и индекс атерогенности).
• Глюкоза крови.
• Железо крови, ферритин.
• Общий белок и фракции крови.
• Креатинин крови.
В идеале такие анализы крови следует проводить ежегодно.
К более редким и менее доступным исследованиям относят спироэргометрию – измерение потребления кислорода организмом под нагрузкой. Для профессиональных спортсменов оно позволяет оценить степень тренированности организма, его особенности и реакцию на нагрузку (так называемый физиологический профиль). Для любителей это обследование излишне, хотя у людей с лишним весом оно позволяет очень точно спланировать нагрузки, которые помогут в тренировках, направленных на сжигание жировой ткани.
В случае проявляющегося воспаления мышцы сердца (миокардита
Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
·
Игорь Борщенко
