Выберите объект (например, точка на стене, предмет на столе, зажженная свеча). Задача ребенка — смотреть на этот объект, полностью сосредоточившись на нем, не отвлекаясь ни на что другое. Можно установить таймер на короткий промежуток времени (например, 30 секунд или 1 минуту).
Топ нейроупражнений для учебы на «4» и «5». Подробный гайд
·
Анна Соколова
