Еще раз напомню, что цель медитации – натренировать свой ум, научиться находиться в моменте здесь и сейчас, концентрироваться, фокусироваться, расслабляться. Это повышает осознанность, продуктивность и меняет отношение ко многим вещам в жизни.
Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы
·
Алиса Котляр
