Ваши мысли не будут останавливаться
Это одна из самых распространенных трудностей, с которыми сталкиваются люди при медитации. Невозможно полностью очистить свой разум от мыслей. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы отделить себя от своих мыслей.
Медитация для начинающих
·
Алексей Сабадырь
