Упражнение «Счастье в сердце»
Упражнение выполняется лежа на спине. Вы расслабляетесь, закрываете глаза, дыхание ровное. Камень поместите на область сердца. Визуально представляйте его энергетическое поле, сохраняйте этот образ в течение всего упражнения. Не менее пяти минут и не дольше десяти (этого достаточно) вспоминайте ощущения самого счастливого дня своей жизни. Прочувствуйте его до самых кончиков пальцев, всем сердцем, на котором лежит камень. Вспомните все положительные чувства, испытываемые тогда. Постарайтесь, чтобы ваш камень ощутил счастье вместе с вами.
Считается, что если удается наладить контакт с камнем в этом упражнении — он будет способствовать открытию вашей сердечной чакры, раскрывать сердце для любви.
Обычно через 3–6 сеансов ваш камень начинает реагировать и перенимать то ощущение, те эмоции, которые испытываете вы. Если после нескольких упражнений вы, просто взяв камень в руку, сразу проникнетесь тем самым чувством, которое пытались передать ему, это значит, что минерал воспринял ваши эмоции. Тогда можно переходить к следующему упражнению.
Исцеляющая энергия камней. Кристаллотерапия для начинающих
·
Владимир Добров
