Поиск смысла в обиде: Экзистенциальный терапевт может помочь клиенту понять, какой смысл он придаёт своей обиде и что она говорит о его жизни и отношениях.
Преодоление обиды через принятие: В экзистенциальной терапии акцент делается на принятие того, что жизнь — это не только радости, но и боли. Процесс прощения и освобождения от обиды связан с принятием того, что не все можно контролировать.
Ответственность за свою реакцию: Клиент учится принимать ответственность за свою реакцию на обиду и перестать чувствовать себя жертвой обстоятельств.
Психотерапия обиды
·
Дарья Стрекалина
