Подготовьтесь. Обеспечьте себе тишину и спокойствие. Если боитесь уснуть поставьте будильник на 20 или 30 минут. Займите выбранное вами положение для самогипноза.
— Погрузитесь в состояние самогипноз выбранным способом.
Самогипноз. Тренинг Александра Антонова
·
Александр Антонов
