В концепции самосострадательного отношения к себе это описано вполне конкретно: речь идёт о добром отношении к себе, о понимании того, что страдание и ошибки — часть общего человеческого опыта, и об умении осознавать свои переживания, не растворяясь в них полностью.
Это не излишняя мягкость к себе.
Это психическая гигиена
Внутренняя опора
·
Таисия Николаева
