Как визуализация процесса, а не только результата, помогает мобилизовать силы. Вместо того чтобы представлять себе только конечный успех, важно визуализировать сам процесс выполнения задачи, шаг за шагом. Это делает задачу более понятной и менее пугающей, а также помогает предусмотреть и проработать потенциальные трудности.
100 фактов — как перестать прокрастинировать и начать действовать. Проверенные методы
·
Анна Соколова
