Другими словами — увеличивает силу, не оказывая прямого анаболического действия, а мышцы растут только вследствие роста силы (рабочих весов в упражнениях), при достаточном восстановлении и питании между тренировками. Без
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
·
В.А. Поляев
