Яйцо отварить вкрутую, после варки выдержать 2—3 минуты в холодной воде, отделить скорлупу, очистить её от внутренней плёнки, подсушить и растолочь. Взять порошка на кончике ножа, насыпать в чайную ложку, капнуть в порошок несколько капель лимонного сока. Порошок вспенится. И его сразу съесть!

Очень приятный вкус! Два раза в день принимать порошок длительно, не менее 1 месяца. Очень хороший рецепт для детей. Я давала толченую яичную скорлупу сыну во время роста зубов, а сейчас принимаю сама.