Может возникнуть вопрос: «А дисциплина и порядок в жизни помогают или мешают этой игре?» На самом деле, дисциплина – это тоже элемент игры. Например, вы решили голодать целый день, а утром наградили себя черной смородиной. Это уже игра, это созданное вами правило, которое вы сами же можете отменить или переосмыслить. Важно, чтобы процесс не управлял вами – это вы управляете процессом. Вы автор игры. И даже дисциплина – это ваша задумка, чтобы добавить амплитуды и новых ощущений
Про тело. Как сохранять тело здоровым и молодым в любом возрасте
·
Юлия Хадарцева
