Арина Лучкина: Нутрициология при диабете kitobidan iqtibos. 4. Как формировать новые привычки?

4. Как формировать новые привычки? — Начинайте с малого (1 стакан воды перед едой) — Закрепляйте успех (отмечайте в дневнике)

Нутрициология при диабете

Доктор Лайтман

637