Очень важная книга. Прочитать её необходимо.
Но если чтение даётся с слишком уж большим трудом (что вполне объяснимо: много аббревиатур, терминов, описаний сложных механизмов работы мозга) - можно прочитать только Главу 6. «Что делать?» и Послесловие. Вы получите выжимку основного содержания, подробные практические советы и разжеванные выводы.
Остальные главы дадут вам подробную матчасть и описания интересных экспериментов, которые хорошо запоминаются и помогают разобраться, что, как, с чем и почему.