🎯Foydali
как научиться оптимизму? отслеживай вредные реакции, заменяй их полезными, и со временем оптимизм войдет в привычку. но помни, что оптимизм не всегда уместнее пессимизма. вот и вся книга, если вкратце
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
·
Мартин Селигман
42 kishiga yoqdi

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun

Спасибо,а то столько воды,что нереально скучно слушать. По сути то же КПТ) Изучая КПТ пришла к этим же выводам.

Keyingi