Все четко, коротко и ясно. Отдельное спасибо автору за подробное описание правильного положения в медитации, а также за советы правильного дыхания.
1 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun