Книга очень глубокая и однозначно для вдумчивого чтения и работы с ней. Я слушала её фоном и поняла, что хочу бумажную версию, чтобы уже сконцентрировано заняться работой со своим кризисом и поиском идентичности. Чтобы лучше понимать автора, нужно хотя бы немного быть знакомым с философией и иметь представление о Юнге и его трудах. Ещё бы посоветовала посмотреть интервью с автором на ютьюбе.
Автор даёт несколько советов о том с чего начать увлекательное знакомство со своей самостью, но совершенно однозначно предупреждает, что этот путь длинной в оставшуюся половину жизни, каждодневная работа и необходимость встретиться со своими страхами лицом к лицу.