Советую всем, кто хочет похудеть, прочитать сначала эту книгу. Узнаете как в принципе работает человеческий обмен веществ, как эволюция подарила нам склонность толстеть и зачем именно нам надо двигаться.
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun