Очень понравилась книга,это настоящее откровение. Состояние лёгкого шока. Эта книга подобна последнему честному другу,который пытается тебя остановить пока ты не сломался окончательно.....
Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности