Книга очень полезная и познавательная, в ней рассказывается о том, как управлять своими эмоциями и как они влияют на нашу жизнь.
Автор очень доступно и легко объясняет, поэтому книгу легко читать. Она помогает лучше понять себя и окружающих, научиться контролировать свои эмоции и строить гармоничные отношения с людьми